RETIRO “SOLTANDO TU MOCHILA”

 

Con todo el amor, hemos preparado este Retiro, al que hemos llamado “Soltando tu mochila”, en el que se realizará un trabajo hacia el soltar las cargas físicas y emocionales.

 

              6, 7 y 8 de julio en Cal Pau Cruset (Barcelona)

 

Este verano tienes la oportunidad de liberarte de todo lo que te pesa, para caminar ligero y con pies nuevos. Es un viaje hacia el interior, hacia el sentir y la aceptación, para llegar al soltar.

 

¿En qué consiste este retiro?
Los temas centrales que vamos a trabajar serán:

– Asumir mis cargas.
– Acercarme a mí mismo.
– Soltar el enganche del sufrimiento.
– Abrazar mi mochila y liberarme.
– Trabajar la culpa y la dependencia.
– Aprender a traspasar mis sentimientos convirtiéndolos en positivos.
– Trabajaremos la frustración y la resistencia al “no puedo”.
– Soltar el salvar al otro sin salvarme a mí primero.
– Empezar un camino hacia el cambio.

 

 

¿Cómo vamos a soltar todo esto?
Empezando por ti, que eres lo más importante. Aprenderás a verte y a aceptarte. Y desde el camino de la aceptación empezaremos a soltar las piedras de la mochila aligerando tu peso físico y emocional.

Aquí empezará tu cambio, tu entendimiento y tu elección hacia el camino que quieres recorrer y cómo quieres vivirlo.

Una vez en este camino, aparecerán los miedos, las culpas y las resistencias. Junto a nosotras (Livia y Lluïsa) y el grupo encontraremos las estrategias para poder soltarlas y traspasarlas.

Te proponemos un retiro intensivo para trabajar por ti y para ti, pero lo más importante es que tienes que estar dispuest@.

Para que te hagas una idea de cómo será un día en el retiro:
– Despertar saludable con estiramientos por la mañana.
– Trabajo con herramientas de yoga Kundalini.
– Masaje y sanar el cuerpo con alimentación y consciencia.
– Caminatas conscientes y ejercicios en la naturaleza.
– Clase de yoga Restaurativo emocional.
– Dinámicas grupales desde la perspectiva de la Gestalt y la PNL.
– Integración tras la experimentación.
– Yoga Nidra

 

Detalles del Retiro
El retiro está dirigido a cualquier persona que esté dispuesta a trabajar por ella y para ella.

  • Fecha: 6, 7 y 8 de julio
  • Precio: 290 euros antes del 31 de mayo. Después 330 euros
  • Lugar: Cal Pau Cruset (Torrellas de Foix – Barcelona)
  • Comida: Menú vegetariano elaborado por la cocina de la casa (Comunicar si hay intolerancias o menús sin gluten y sin lactosa. Tiene suplemento)
  • Habitaciones: Confortable acomodación en literas amplias (Posibilidad de habitación separada con suplemento – Consultar)

 

 

 

Reserva tu plaza
Para poder reservar tu plaza es necesario hacer el pago de 100€. El resto se hará en efectivo a la llegada al retiro.

Durante los espacios de descanso, tendrás la opción de recibir sesiones individuales de masaje craneofacial, reiki, masaje relajante o sesión individual emocional de acompañamiento al proceso.

Para cualquier aclaración, no dudes en escribirnos a este mismo mail.

 

               ​                                

                                                  Lluïsa Roca                                                                                          Livia Valdellós
                                    Maestra de Reiki – Terapeuta                                               Fisioterapia – Osteopatía – Biomagnetismo
                                                                                                                                             Acompañante de procesos emocionales