Retiros y actividades

Sesión de Yoga Nidra - 31 de marzo de 2023

En Sala Sila de Barcelona (Horta)

SESIÓN DE YOGA NIDRA

Yoga Nidra es una técnica que nos permite llegar a un estado físico de relajación profunda, al mismo tiempo que nuestra mente permanece en calma pero atenta y consciente, siguiendo la voz que nos guía durante la sesión.

Durante la sesión de Yoga Nidra, sólo necesitas tumbarte en una postura cómoda, puede ser una esterilla de yoga o una colchoneta, y simplemente descansas.

Aconsejo que te abrigues bien ya que, al relajarte, la temperatura corporal baja.

Retiro de Semana Santa - 7, 8 y 9 de abril de 2023

RETIRO DE SEMANA SANTA
"RESPIRA"

Regálate unas vacaciones de Semana Santa en las que nutrirte y recargar pilas. Unas vacaciones diferentes que te permitirán dejar de lado las obligaciones diarias y darte espacio para volver al cuerpo y soltar cargas.

Ven a descansar a Pins de Solei, un entorno maravilloso rodeado de naturaleza, en el que conocerás gente nueva y del que no querrás irte. Una oportunidad para tomarte un tiempo para ti.